Omega 3 Sağlığımız İçin Çok Yararlıdır

Yayın Tarihi : 2018/03/08 16:56 • Güncelleme Tarihi : 2018/03/08 16:56 •
Yapılan araştırmalara göre balık,ceviz ve ay çiçek tohumu gibi bir çok bitki omega 3 kaynağıdır
Omega 3 Sağlığımız İçin Çok Yararlıdır

Yapılan araştırmalara göre balık,ceviz ve ay çiçek tohumu gibi bir çok bitki omega 3 kaynağıdır.
Omega 3 olarak adlandırılan  yağ asitleri kalbin düzensiz atmasını, kandaki trigliserit miktarını, damarlarda kan pıhtılaşma riskini, yüksek kan basıncını, prostat ve cilt kanseri riskini azaltır.
Hatta söz konusu yağ asitleri insanların psikolojik durumunu, huyunu, davranış ve karakterlerini iyi yönde etkiler.
Omega 3 ayrıca depresyon ve şizofreni gibi birçok psikolojik hastalığa  karşı da iyi bir silahtır.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.



Yorumlar

Yorum
?