Sık İdrara Çıkma Nasıl Engellenir?

Yayın Tarihi : 2017/06/23 00:43 • Güncelleme Tarihi : 2017/06/23 00:43 •
Sık idrara çıkma; mesanenin kontrolsüz bir şekildeçalışmasına işarettir
Sık İdrara Çıkma Nasıl Engellenir?

Sık idrara çıkma; mesanenin kontrolsüz bir şekildeçalışmasına işarettir. Yapılması gereken ise; mesaneyi, beynin kontrolünevermeyi sağlamaktır. Bunun için kegel egzersizleri birlikteliğinde, vücudabelli aralıklarla idrar yapma alışkanlığı kazandırılmalıdır.

İlk bir hafta; yarım saatte bir tuvalete gidilmeli, idrarolsa da olmasa da oturulmalıdır. Aralarda idrar gelse dahi, yarım saat geçmedentuvalete gidilmemelidir. Uygulama her hafta, yarım saat aralık artırarakyapılmalıdır. 

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.



Yorumlar

Yorum
?