Spor ve Sağlık Bölümümüz Hizmetinize Girdi

Yayın Tarihi : 2018/06/22 21:00 • Güncelleme Tarihi : 2020/04/18 15:35 •
Spor ve sağlık ile ilgili yazılarımızın ilginizi çekeceğini umuyoruz.
Spor ve Sağlık Bölümümüz Hizmetinize Girdi

Tahlil.com yeni hizmetler sunmaya devam ediyor.Yaz mevsiminin giderek yaklaştığı bu dönemde kilo vermek isteyen ziyaretçilerimiz başta olmak üzere bilinçli spor yapmak isteyen tüm okurlarımız Spor ve Sağlık bölümümüzü takip edebilir.
Tahlil.com yazarlarından spor hocası Can Coşkun spor ve fitness konulu sorularınızı cevaplandırıyor.
Düzenli spor ve egzersiz yapmasını önerdiğimiz okurlarımız merak ettikleri soruları Can Hocaya sorabilirler.
Ayrıca Can Coşkun spor ve sağlık konulu köşe yazılarıyla da Tahlil.com okurları ile birlikte olacak.
Spor ve Sağlık bölümümüzü ziyaret etmek ve Spor Hocası Can Coşkun'un yazılarını okumak için tıklayınız......

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.



Yorumlar

Yorum
******* ******* :

Ayak ağırlıkları ile ne gibi egzersizler yapılabilir?


Cevap:

Osman bey ayak ağırlıklarınızı yürüyüş ve koşu egzersizlerinizde kullanabilirsiniz,size normalden daha fazla direnç sağladığı için ağırlıkları çıkardığınızda performansınızda büyük ölçüde ilerleme göreceksiniz ama bir bacak rahatsızlığını tedavi etmek istiyorsanız kullanmayınız ve uygun egzersiz yapmak üzere bir uzmana danışınız...

?