Unutkanlık Hangi Hastalıkların Habercisi?

Unutkanlık son zamanlarda genç yaşlı demeden artan bir rahatsızlıktır. Stres, vitamin eksikliği, depresyon, dikkat eksikliği, şehir hayatı, tiroid hastalığı gibi nedenler unutkanlığa sebep oluyor. Bunlarla birlikte unutkanlık, damar tıkanıklığı, Alzheimer, beyin tümörü gibi hastalıklarında habercisi olabilir.

Unutkanlığı engellemek için yapılabilecek yöntemler düzenli beslenmeden geçiyor. Kırmızı et, baklagiller, ceviz unutkanlığa iyi gelen besinler arasında. Stresten uzak durmak, yeni bilgiler öğrenmek, aktivitelerde bulunmak, spor yapmak kişiye fayda sağlayacaktır.

Unutkanlık daha çok tek düze hayat yaşayan, üretim yapmayan insanlarda ortaya çıkıyor. Teknolojinin de getirdiği kolaylıkla insanlar hazıra kaçıyor ve beynini aktif bir şekilde kullanmıyor. Buda beyin işlevlerinin yavaşlamasına sebep oluyor. Bu sebeple yeni bir şeyler üretmek, aktif olmak kişinin sağlığı için oldukça önemlidir.