Uyuyamama Hastalığı Nedir?
![Uyuyamama Hastalığı Nedir?](uploads/2018/05/15/uyuyamama-hastaligi-nedir.jpg)
Uyku; kişinin günlük dinlenme ihtiyacını karşılayan bir eylemdir. Sağlıklı bir uyku, sağlıklı bir günün habercisidir.
Uykusuzluk ise; yorgunluğa yorgunluk katar ve kişiyi hayatın gerisinde bırakır.
Uyku saati geldiğinde vücutta uyku hormonu olan melatonin salgılanmaya başlar. Vücut uykunun geldiğini hatırlatır.
Yatağa yattıktan sonra o günkü yaşamı düşünmek ise; uykuyu unutturur ve zihnin git gide açılmasını sağlar.
Özellikle canınızı sıkan bir olay olmuşsa bunu düşünmek, stresi üst seviyelere çıkarır. Stresin artmasına bağlı olarak da, kalp atışları ve kan basıncı artar. Nefes alış verişler artar ve uyku yerini, strese bırakır.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
Yorum |
---|
Popüler Blog Yazıları
Uyurgezerlik Neden Olur?Çocuklarda Kusma Görülünce Ne Yapalım?Disfaji (Yutma Güçlüğü) Nedir?Boğmaca Hastalığının Nedir ve Nedenlerl Nelerdir?Kadınlarda Düşük Belirtileri Nelerdir?Gebelikte Amniyotik Sıvının Azalması Emnbriyoyu Etkiler mi?Sistorektosel Nedir?Albino Hastalığı Nedir?Reyno Hastalığı Nedir?Cain (Kabil) Sendromu Nedir?Manidepresyon Nedir? Belirtileri Nelerdir?Tırnak Yeme Alışkanlığının Zararları Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilebilir?![Tahlil Sonuçlarını Öğren](https://tahlil.com/assets/webp/tahlilsonuclari.webp)
![Cevaplanmış Sorular](https://tahlil.com/assets/webp/cevaplanmissorular.webp)
![Hafta Hafta Gebelik Bilgileri](https://tahlil.com/assets/webp/haftahaftagebelik.webp)